Plus que de la gratitude

CLASSIFICATION : Outil thérapeutique structuré (Discipline mentale sur 100 jours) AUTEUR : Korie Herold MATÉRIAU : Couverture en tissu avec feuille blanche / Papier d’archivage RÔLE : Repositionnement émotionnel et réflexion quotidienne

Le quotidien se résume souvent à une exécution frénétique des tâches, épuisant l'énergie disponible pour la famille et soi-même. Ce guide propose un protocole structuré de recentrage émotionnel , ne nécessitant que cinq minutes par jour pour se libérer du fardeau de la journée et s'ouvrir à la gratitude et à la réflexion.

« More Than Gratitude » est un guide de 100 jours conçu pour analyser les expériences quotidiennes et cultiver une discipline émotionnelle plus profonde grâce à l'écriture guidée, la prière et les Écritures.

Le système d'entrée journalière comprend un espace dédié à la réflexion intentionnelle sur :

• Gratitude : Trouver et noter le positif chaque jour.
• La bienveillance : se concentrer sur les actes de compassion donnés ou reçus.
• Pardon/Lâcher prise : Traiter et se libérer des expériences négatives ou ruminantes de la journée.
• Croissance : Documenter le développement personnel et l'apprentissage.
• Prières : Diriger intentionnellement son attention et son énergie.
• Résumé quotidien : Capturer les moments clés.

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NOTES DU CONSERVATEUR

• Intégrité d'archivage : Conçu pour durer, ce journal est doté d'une élégante couverture en tissu avec dorure à chaud blanche et gaufrage, et est relié avec du papier sans acide et de qualité archive . Son ouverture à plat assure une saisie de données confortable.
• Discipline mentale : Son principal atout réside dans sa capacité à aider l’utilisateur à réfléchir sur ses expériences plutôt que de les laisser ruminer, ce qui conduit à de meilleures réponses émotionnelles.
• Protocole Legacy : Il s’agit d’un outil d’ÉTUDE essentiel pour la discipline mentale quotidienne et d’un cadeau SOCIAL idéal pour toute personne recherchant une méthode structurée pour améliorer son état émotionnel quotidien.